| | |
Caramel
Moka Coulée de Chocolat!
1 c. F1 Cookies &
Cream
1 c F1 Capuccino
1c Mélange protéiné
2 bouchons de sirop de
caramel sans sucre
glaçons
Mixer et rajouter de la crème Chantilly et le
sirop de chocolat sans sucre
(gourmandise a faire avec moderation, que de
temps en temps)
| | | |
| |
| | |
California
Dream
Formule 1 cookie-crème (ou fraise ou vanille
aussi)
3 fraises
1/2 banane
1/2 kiwi
75 ml de jus d'oranges
1
yaourt nature
Peler les kiwis et les bananes
Couper tous
les fruits en morceaux dans le blender, ajouter le jus d'orange et le yaourt.
Mixer le tout.
Verser dans un shaker avec la formule 1 et et agiter
énergiquement.
Dégustez !!
| | | |
| |
| | |
Smoothie orange –
kiwi
- F1 Tropical ou vanille
- 20 cl de lait
- 2
oranges
- 1 kiwi
- 1 cuillère(s) à soupe de Poudre d'amande
Passer tous les ingrédients au blender et
dégustée
| | | |
| |
| | |
Shake
banane-choco-noisette
•formula 1 chocolat
•1 banane
•lait de
noisette
Passer le tout au blender et déguster
| | | |
| |
| | |
Shake banane,
avoine et cannelle.
1 banane
1 cuillère à café de cannelle
2
cuillères à soupe de son d'avoine
250 cl de lait
2 cuillères de F1
vanille ou pomme-cannelle-caramel
Pelez et coupez la banane en rondelles.
Mixez
les rondelles de banane pendant 30 secondes avec le lait et la cannelle dans un
blender.
Ajouter la F1.
Servez le smoothie dans un grands
verre.
Parsemez avec le son d'avoine.
Décorez de cannelle et d'une
rondelle de banane (facultatif).
Dégustez bien frais.
| | | |
| |
| | |
Smoothie Framboises
myrtille.
f1 vanille ou fraise ou framboise myrtille
1
tasse de framboises surgelées
1 yaourt velouté nature
1 cuillère à soupe
de miel(si besoin)
1/2 tasse d'eau
Mixer.........
| | | |
| |
| | |
Shake Vanille
Peche
F1 vanille Herbalife
250 ml de lait
1 càc
de thé Herbalife pêche
des lamelles de pêches surgelées
| | | |
| |
| | |
Menthe-chocolat
2 mesures de F1 menthe-chocolat
150 ml de lait
écrémé
100 ml de jus de pomme
glaçons (facultatif)
passer au mélangeur
saupoudrer un peu de
cacao amer
Régalez vous!!
| | | |
| |
| | |
shake light
framboise et cannelle
Formule 1 framboise-myrtille
100 g de framboises
fraiches ou surgelées
10 cl de lait écrémé
1 cuillère à café de cannelle
en poudre
PRÉPARATION
Versez dans le bol d’un blender et
mixez les fruits avec le lait, la formule 1 et la cannelle, jusqu'à obtention
d’un mélange mousseux.
Buvez et savourez !
| | | |
| |
| | |
Shake Fraise
1 dose de formule 1 fraise
250 ml de jus
d'orange
quelques glaçons si besoin
| | | |
| |
| | | | |
|
